西生菜,紫甘藍,胡蘿卜絲,西葫蘆片,櫻桃番茄,金槍魚罐頭,橄欖油,蘋果醋（或黑醋）,醬油,黃芥末醬,蜂蜜,黑胡椒
綜合評分 8.3
金槍魚蔬菜色拉
綜合評分 9.2
感覺找不到適合的地方傳這張圖，那就自己建立一個嘍╮(╯▽╰)╭
用料
做法
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生菜洗淨切粗絲墊在碗底
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小黃瓜切片
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小番茄對半切
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撒上香甜玉米粒
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取出金槍魚塊搗碎，鋪在蔬菜上面
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千島醬、蛋黃醬、色拉汁、煉乳放在一起攪拌均勻
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使醬汁將蔬菜及魚肉拌勻，開吃！
小貼士
蔬菜可根據喜好隨意選擇，醬汁多少以個人口味調節。 沒有使用單一的醬料是覺得這樣配起來味道沒有那麼沖，酸酸甜甜剛剛好~
所在的分類
相關食譜
生菜,西紅柿,煮熟的雞蛋,金槍魚罐頭,玉米粒,橄欖油,黑胡椒,鹹鹽
綜合評分 8.6
金槍魚泥,土豆,苦細葉生菜,蛋黃醬,牛奶,鹽,白胡椒粉
綜合評分 9.6
油浸金槍魚,生菜,小番茄,小黃瓜,玉米粒,千島醬,蛋黃醬,芝麻味色拉汁,原味煉乳
綜合評分 9.2
金槍魚罐頭,生菜,小番茄,白煮蛋,黃瓜,杏仁,菠蘿,隻果,紅酒醋,黑胡椒
綜合評分 7.0
雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶
綜合評分 7.2
大一點的土豆,胡蘿蔔,粟米粒,牛油果,金槍魚（罐頭）,鹽,丘比色拉醬
綜合評分 8.2
捲餅,油浸金槍魚罐頭,捲心菜,馬蘇裏拉芝士,生菜
綜合評分 7.3
全麥面包,金槍魚罐頭,馬蘇里拉奶酪,洋蔥,番茄沙司,西紅柿,黑胡椒粉
綜合評分 9.0
糙米紅米飯混,番茄濃縮漿,黑芝麻,低脂奶酪,金槍魚罐頭肉
綜合評分 9.9