雞小腿,蒜,小蔥,燈籠椒,橄欖菜,生抽,料酒,鹽,油
綜合評分 7.2
將雞小腿剔骨,把肉切成一塊塊的,大小適中。 這裏要說明一下,大家一定要分清雞小腿和琵琶腿,琵琶腿上面那截雞大腿部分不好剔骨。有一回讓罡哥去買菜,他買成琵琶腿了,給我氣的,好幾年沒跟他說話。 切好以後,用一點點生抽和料酒醃一下,一點點就夠了,因為一會兒要煎這些雞腿肉,不要有太多汁水,也可以用鹽替代生抽。
鍋內熱油,油五六成熱時轉中火,開始煎醃製好的雞腿肉,用中火慢慢煎。
煎雞腿肉的過程有點漫長,其間可以把欖菜夾到一個小盤子上,把欖菜靜置一會兒,這麼做的目的是讓欖菜裡的油沉到底部,一會兒我們就用上面的欖菜。
準備好食材。切蒜末,切蔥段,切燈籠椒塊。
把煎好的雞腿肉盛出,煎好的雞腿肉大概就是下圖的樣子。因為用中火慢慢煎的,所以肉質很嫩。
用煎雞腿肉的一小部分油熱鍋,油熱後,放入蒜和蔥段,炒香。
放入燈籠椒塊,快速翻炒。
差不多把燈籠椒塊炒熟時,放入之前煎好的雞腿肉,翻炒。
放入欖菜,快速翻炒,炒勻。
加一點鹽和生抽進行調味,炒勻。
只需九步,這道肉質鮮嫩、味道鹹香的家常下飯菜就做好了。
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