紅豆,甜酒釀(醪糟),銀耳,水,白糖
綜合評分 8.0
首先製作蜜紅豆,將乾紅豆洗淨,加水浸泡一夜,將泡脹的豆子冷水下鍋大火煮開,小火燜煮至軟爛,如果添的水較多,這時可盛出來一些紅豆湯喝掉,留一小部分湯在鍋裡,如果湯已經不多了可直接進行下一步
加適量的白糖,開大火慢慢攪拌,至湯汁基本收幹呈粘稠狀態,蜜紅豆就做好了,密封放冰箱冷藏儲存
銀耳泡發後同樣冷水下鍋大火煮開,小火熬至軟爛
吃的時候在銀耳湯里加少許蜜紅豆和甜灑釀即可
1、做好的蜜紅豆放冰箱冷藏,可以拌酸奶和粥,衝紅豆牛奶,做麪包、蛋糕、冰淇淋,用途很多 2、這道甜品冬夏皆宜,冬天吃熱的,夏天吃冰過的都可以。酒釀益氣、生津、活血;銀耳益氣清腸,滋陰潤肺;紅豆去溼、消腫