【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品

綜合評分 7.4

用料

做法

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤1

    準備好所有粗糧。(具體根據自家所備的原料搭配)

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤2

    準備好大米和糯米。

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤3

    提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡的原料浸泡好。

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤4

    浸泡好的原料加上不用浸泡的原料,一次性加入壓力堡中。

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤5

    倒入清洗乾淨的大米和糯米,並加入適量清水。

  • 【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法 步骤6

    啟動壓力煲的煮粥功能即可,食用前調入少許紅糖。(煮粥時最好提前煮,煮好後燜一刻鐘至半小時左右,這樣的粥更加濃綢,口感更好。如果喜歡煮得爛一點,就用豆蹄筋功能)

小貼士

1:八寶粥做用的食材依據自家所備原料搭配即可,但不適合搭配不宜一起食用的原料。 2:蓮子、紅豆等較硬的粗糧需要提前浸泡。

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