紅棗,蓮子,雞蛋,冰糖
綜合評分 9.9
紅棗蓮子雞蛋甜湯
綜合評分 7.7
今天推薦一款適合春天喝的甜湯——紅棗蓮子雞蛋甜湯。 紅棗有健脾益胃，補氣養血，養血安神等功效，適合任何人群食用。蓮子也有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神等功效。這款湯非常溫潤，適合這個季節喝哦。
用料
做法
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紅棗用清水浸泡2小時，用水將紅棗和蓮子清洗乾淨
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鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘
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將冰糖放入，待冰糖融化後，打入雞蛋，不要攪拌，小火煮約5分鐘雞蛋成合抱蛋後即可
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小貼士
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