山藥洗淨蒸熟
在厚厚的鑄鐵煎鍋裏面倒些油 ,要稍多些 ,倒油之前要大火把鑄鐵鍋燒熱
放入山藥小火慢煎 ,煎出硬皮後關火,倒入適量海天醬油,攪拌均勻後出鍋盛盤,撒上熟芝麻,即大功告成。
厚厚的鑄鐵鍋散熱慢 ,所以要先關火 ,再加入醬油。