紅棗,百合,黃豆,飲用水
綜合評分 8.2
將黃豆和百合提前泡發,可以提前一天的晚上泡水,第二天早晨直接就可以用。 百合最好用40~50度的溫水來泡發,一般一個小時就可以泡發好,然後清洗乾淨,備用。 黃豆一般用冷水就可以,泡一晚上,我一般是這樣。(也有說拿開水泡兩個小時就可以泡發的,我沒試過) 紅棗用小刀把棗核取出,備用。
將三種食材放進豆漿機,加入適量的飲用水。
我一般都是選「倍濃豆漿」那個功能,做出來的豆漿幾乎沒豆渣,很順滑可口。 等待豆漿機完成的提示音響起,好喝的紅棗百合豆漿就做好了。
營養又好喝,試試吧~