牛骨湯材料,牛骨,姜、蔥、洋蔥,花椒、八角、桂皮,湯粉材料,河粉,豆芽,生菜,小紅椒,花生碎,香菜,魚露,檸檬
綜合評分 9.2
牛骨泡出血水(大概1-2小時)。 把牛骨洗淨,冷水下鍋,水沸騰後再煮3分鐘,煮出雜質和浮沫後關火。 倒掉水,沖洗牛骨,鍋中重新加入一鍋清水,水量多一些,煲的時間久湯會變少。 鍋中加入一捆小蔥,6、7片薑片,花椒八角桂皮適量。 (放在調料包裏面會更方便,湯也比較乾淨) 大火煮開後轉小火,蓋上蓋子煲2-3個小時 (小火但持續保持有咕嘟咕嘟的冒泡,火不要太大,不然湯會變的很少)
煲好的牛骨湯我留了一半清湯出來,另一半做火車頭粉的湯頭。 平底鍋中放入切好的大塊洋蔥、薑片,中火不斷翻炒至出香味,倒入湯中。 花椒八角桂皮同樣翻炒香放入湯中。 接著煲1-2小時。 放適量黑胡椒、鹽、魚露調味。
調味後,保持小火煲,開始準備河粉材料。 另起一鍋清水煮沸。 河粉我買的是溼粉,下鍋煮3分鐘就好了。 煮好的粉撈起鋪在碗底。 豆芽、生菜焯熟,碼在河粉上。 牛肉卷可以直接放在河粉上,用滾燙的牛骨湯澆上去。 如果喜歡煮的熟一些的肉,可以把牛肉卷下鍋煮熟再碼在碗中。
牛骨湯調至中火,將沸騰的湯澆在河粉上。 放一些香菜、小紅辣椒圈、花生碎。 切四分之一檸檬放在旁邊。 吃之前可以先嚐一下濃郁的牛骨湯,再擠上檸檬汁拌勻吃。
如果減脂、健身期間,減少油的攝入,可以把湯放涼後放入冰箱冷藏,等到湯凝固後,把上面一層油颳去,下面的湯放鍋中加熱。