好料理

黎麥金槍魚炒飯

綜合評分 9.8

用料

做法

  • 黎麥金槍魚炒飯的做法 步骤1

    1、蔾麥小火煮15分鐘，差不多煮到半透明瀝乾 2、不粘鍋倒入一瓷勺橄欖油 3、倒入包菜翻炒一會兒 4、倒入一半金槍魚玉米罐頭、蔾麥、一瓷勺蒸魚豉油翻炒一下，熱了就可以出鍋了

小貼士

罐頭選用「水浸」的更低卡，由於罐頭本來就有點鹹，不需要額外加鹽，甚至也可以省略蒸魚豉油那一步

所在的分類

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