芹菜,菜花,胡蘿蔔,紫米,糙米,紅豆,薏米,珍珠菇,腐乳,老抽
綜合評分 7.7
芹菜、胡蘿蔔、菜花葉子雜糧炒
綜合評分 8.7
用料
做法
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紫米、糙米、紅豆、薏米洗淨，浸泡，蒸飯，蒸好後晾涼；
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菜花葉子切碎，芹菜連葉子、根切碎，胡蘿蔔切絲；
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底油熱了，把料們放進去翻炒，3、5分鐘後，把珍珠菇放入，加老抽少許，翻炒；
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加入蒸好的雜糧飯，翻炒，盛盤；
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夾一塊腐乳，就著吃
小貼士
雜糧炒的飯很香，對腸胃也好，清腸，冬天裏美味瘦身兩不誤
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