weetbix,全麥吐司,雞蛋,脫脂牛奶,藍莓,香蕉,杏仁,腰果,蔓越莓幹,果醬、蜂蜜等
綜合評分 9.4
烤麥片
綜合評分 8.1
營養非常豐富的麥片，可以用來做快手早餐，用來泡牛奶都是非常不錯的，味道是香香脆脆的，可以自行新增自己喜歡的堅果和水果乾。 覺得太多可以減半做，我用的60L的烤箱，這個分量剛好哦。
用料
做法
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油，糖，蜂蜜，香草精和鹽混合攪拌均勻
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用的堅果有扁桃仁，腰果，核桃，瓜子仁，黑芝麻
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燕麥片和堅果全部混合倒入步驟1，均勻攪拌
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攪拌均勻後放入烤盤鋪平整，烤箱預熱150度40分鐘，15分鐘攪拌一次，趁溫熱打散麥片，最後放上自己喜歡的各種水果乾就好了
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我用的水果乾有葡萄乾，蔓越梅和小番茄幹，香香脆脆的麥片就做好了
小貼士
我這個做的是大份的，覺得多了可以減半哦
所在的分類
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綜合評分 7.4
燕麥片,蔓越莓幹,核桃,紅棗,肉桂粉（選）,蜂蜜
綜合評分 9.6
大麥片,杏仁碎,核桃碎,麥脆,椰絲,紅糖,蜂蜜,肉桂粉,葡萄乾,油
綜合評分 9.2
主料（1000克）,全麥片、燕麥片、玉米片,小麥胚芽、椰蓉、白芝麻,配料,橄欖油、紅糖、香草精、蜂蜜、肉桂粉、鹽,香蕉片,果乾,堅果
綜合評分 8.6
生南瓜籽,生葵花籽,生亞麻籽,生榛子,即食燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生花生（有無紅皮都可以）,無糖椰片（unsweetened coconut flakes）,非硫化黑糖蜜（blackstrap molasses, unsulphured）,無糖可可粉（raw cacao powder）,椰子油或可可脂（微波爐軟化成液體）,可可粒（cacao nibs,見貼士2）,香草精或香草粉,粗顆粒海鹽,苦甜巧克力豆或黑巧克力切小塊
綜合評分 8.4
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,鹽,燕麥片（非即食）,各種混合堅果（見圖）,各種水果乾
綜合評分 8.1
雞蛋,面包,牛奶,淡奶油,煉乳,蜂蜜,麥片
綜合評分 7.4
高寒皮燕麥片,黑青稞片,桂格麥片,黑白芝麻,亞麻籽,野山茶油或橄欖油,紅糖,蜂蜜,黑加侖干，蔓越莓干
綜合評分 9.5
高寒皮燕麥,黑青稞片,桂格麥片,黑白芝麻,亞麻籽,野生山茶油,紅糖,蜂蜜,黑加侖干，蔓越莓
綜合評分 7.6