高寒皮燕麥片,黑青稞片,桂格麥片,黑白芝麻,亞麻籽,野山茶油或橄欖油,紅糖,蜂蜜,黑加侖干,蔓越莓干
綜合評分 9.5
麥片 芝麻,亞麻籽,之類都稱好放一起。油,糖,蜜分別稱好。
蜂蜜加紅糖小火或隔水加熱,至紅糖融化。千萬不要溫度太高。
紅糖蜂蜜趁熱倒入麥片里,帶上手套混合均勻。很黏糊。
加油 拌均勻
均勻平鋪到烤盤里,開烤。170℃ 15-20min。中間翻翻。再進去烤一會兒。
取出加入黑加侖干,蔓越莓干,各種干類的原料。攤開晾涼,就會酥脆了~
配上你的干果,水果,果醬之類的開始享受你的藏式酸奶吧~
1.油可以用各種,隨你喜好。橄欖油啊,芥花油啊,椰子油啊之類隨意。 2.烤出來的麥片是軟的。涼一會就酥脆了。 3.這個不很甜,可以按個人喜好加減糖或蜜的量。