雞蛋,蟹柳,小青瓜（小黃瓜）,和風芝麻醬,已炒過的白芝麻
綜合評分 8.9
青瓜蟹棒沙律
綜合評分 9.5
十分容易做的一個salad，健康又低卡，女生們快快試著做吧！
用料
做法
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把雞蛋放在一鍋冷水後開火，以中火烚10－11分鐘
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準備好蟹柳（我用的是可即吃的蟹柳），用熱水輕輕沖洗，切成你想要的大小後，撕開蟹柳成一絲絲的蟹柳肉
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打直切開小黃瓜，切走小黃瓜的頭尾，把籽都弄走切成一口大小，然後用少許鹽醃一醃，10分鐘後清洗乾淨，揸乾小黃瓜的水份備用
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雞蛋烚好後，弄走雞蛋殼後切開4等份備用
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把蟹棒肉及小黃瓜加上和風芝麻醬混合，在上面放上烚蛋，再灑上少許白芝麻便完成了！enjoy the salad. ^^
小貼士
所在的分類
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