豬肝炒芹菜--孕婦餐

綜合評分 7.2
豬肝含有較多的維生素A,鐵,鋅等適合孕期食用,尤其是營養缺乏性貧血時,每週可以吃2次左右,食用豬肝要注意排淨其內的血液,一定要做熟。

用料

做法

  • 豬肝炒芹菜--孕婦餐的做法 步骤1

    豬肝切薄片後放在鹽水裏浸泡1小時,排幹血。

  • 豬肝炒芹菜--孕婦餐的做法 步骤2

    芹菜切段

  • 泡好的豬肝放料酒、鹽和澱粉抓一下

  • 先下鍋芹菜炒熟出鍋

  • 鍋中放油小火下豬肝,炒變色後放醋少量、糖少量。

  • 下剛纔出鍋的芹菜大火翻炒幾分鐘出鍋,就行了。

小貼士

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