太陽谷雞琵琶腿,聖女果,檸檬,百里香,蒜瓣,沙拉蔬菜（生菜芝麻菜等）,海鹽,黑胡椒,全麥麪包
綜合評分 10.0
聖女果烤雞腿沙拉
綜合評分 10.0
夏日是露肉肉的季節，減肥的寶寶們和增肌的朋友，運動鍛鍊的同時更要注意需要平衡飲食，多蔬果蛋白，適量碳水，少油少鹽。白水煮肉方法簡單，口味清淡且長吃會膩，改用烤箱無油烹飪的方法，加上胡椒檸檬百里香等天然香料，做出酸酸甜甜的番茄烤雞腿配上沙拉再配上幾片全麥麪包這樣的搭配非常完美，這次選用的太陽谷雞肉，雞不但在自然環境中生長，而堅持穀物科學餵養，雞肉口感細嫩、多汁鮮美，更在安全品質方面有強力保障，所以我們在享用雞腿沙拉時，不但美味還很安心哦！這是一款簡單好做又充滿能量的美味肉食，相信你們一定會喜歡。
用料
做法
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準備好所有食材，這次製作聖女果烤雞腿沙拉，使用的是太陽谷的雞琵琶腿。腿肉質緊緻有彈性，處理乾淨沒血水，操作簡單方便。
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將聖女果對半切開，檸檬切片，蒜瓣去皮。蔬菜洗淨瀝乾備用
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雞腿加海鹽黑胡椒按摩5-6分鐘，加上百里香，迷迭香靜置5分鐘。
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在烤盤底部放上一些香草，聖女果和蒜瓣，再加雞腿，最後放入剩於的香草，聖女果和蒜瓣。預熱烤箱220°-230°，烤40-45分鐘即可
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取出搭配上蔬菜沙拉和全麥麪包即可享用~~
小貼士
湯汁蘸麪包特別好吃喲！
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