南瓜,雞蛋,酒釀
綜合評分 9.5
微波酒釀南瓜
綜合評分 9.9
用料
做法
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食材準備：南瓜1小塊、酒釀2湯匙、水適量
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南瓜洗淨去皮切小塊
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將切好的南瓜擺入碗中
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鋪上酒釀
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倒入水，以沒過南瓜為宜
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放入方太微波爐中高火模式6分鐘即可
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取出
小貼士
南瓜本身糖分含量很高，酒釀糖分亦很高，不建議加糖。如果您剛加入早餐隊伍，南瓜則是非常適合早餐烹飪和享用的，不僅能補充豐富的營養元素，南瓜所含的果膠還能保護胃腸道黏膜、促進膽汁分泌、加強腸胃蠕動。
所在的分類
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