花生醬,雞蛋,火腿,吐司麪包
綜合評分 8.9
倒入橄欖油
火腿煎熟
在吐司上抹花生醬(吐司是去掉邊,切成三角的)
在一片面包上鋪上切片的香蕉,和煎過的火腿,再蓋上另一片面包,合成一個三明治,在用牙籤固定
均勻沾上雞蛋液
融化黃油
將三明治煎至微黃
完成啦 記得吃前取出牙籤哦 好吃歸好吃,不過也正是這塊傳奇的三明治,讓Elvis完成了從貓王到加菲貓的華麗轉身。坊間傳聞貓王自從愛上這個三明治後,體重就一路高歌。好孩子們千萬別學他,再好吃也要有度,除非你打定主意只唱美聲。 偏甜膩的口感比較適合搭配口感清淡的飲品和水果,大寶寶們可以給自己泡一壺咖啡,享受一頓巨星的早餐,小寶寶們來杯果汁也不錯。注意花生醬有致敏的可能性,3歲之前的寶寶最好不要食用哦。 來吧,你跟巨星之間,只隔了一口三明治的距離!
掃二維碼,更多內容請關注我們的公眾微信賬號哦~
香蕉內含有幾乎所有的維他命和礦物質,因此我們能獲取豐富香蕉的營養價值。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能控制血壓高和肌肉痙攣,而鎂則能消除疲勞。花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。