貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治

綜合評分 8.9
列儂說,貓王之前,世界一無所有 而廚爸想說,貓王三明治之前,我從未吃過真正的三明治。 幾天前一個朋友無意間跟我提起這個傳奇的三明治,說貓王當年只爲了吃上一口而豪擲千金專程飛去丹佛,也因此而得名貓王三明治。如果說你吃下去的食物成就了你,那這個三明治在搖滾史上可謂功不可沒。 能讓貓王如此喜愛的三明治裡倒也沒有多名貴的食材,不過它剛好非常巧的結合了兩樣貓王最愛的食材——香蕉和花生醬,再加上兩片煎的焦脆的培根,包裹在兩片金黃的法式吐司裡,一口咬下去簡直想高呼哈利路亞!培根我換成了火腿,這樣會更健康哦! 更多內容請在微信裡關注我們的公眾微訊號:papa-kitchen 或者直接掃描我們最後一個做菜步驟裡的二維碼 登陸我們官方網站:www.papa-kitchen.com

用料

做法

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤1

    倒入橄欖油

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤2

    火腿煎熟

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤3

    在吐司上抹花生醬(吐司是去掉邊,切成三角的)

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤4

    在一片面包上鋪上切片的香蕉,和煎過的火腿,再蓋上另一片面包,合成一個三明治,在用牙籤固定

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤5

    均勻沾上雞蛋液

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤6

    融化黃油

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤7

    將三明治煎至微黃

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤8

    完成啦 記得吃前取出牙籤哦 好吃歸好吃,不過也正是這塊傳奇的三明治,讓Elvis完成了從貓王到加菲貓的華麗轉身。坊間傳聞貓王自從愛上這個三明治後,體重就一路高歌。好孩子們千萬別學他,再好吃也要有度,除非你打定主意只唱美聲。 偏甜膩的口感比較適合搭配口感清淡的飲品和水果,大寶寶們可以給自己泡一壺咖啡,享受一頓巨星的早餐,小寶寶們來杯果汁也不錯。注意花生醬有致敏的可能性,3歲之前的寶寶最好不要食用哦。 來吧,你跟巨星之間,只隔了一口三明治的距離!

  • 貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法 步骤9

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小貼士

香蕉內含有幾乎所有的維他命和礦物質,因此我們能獲取豐富香蕉的營養價值。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能控制血壓高和肌肉痙攣,而鎂則能消除疲勞。花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。

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