雞中翅,生菜,烙餅,牛奶,大臺芒
綜合評分 9.8
早餐不將就2
綜合評分 9.8
用料
做法
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雞中翅去骨，前一天晚上用新奧爾良醃料醃上放進冷藏室或者0度保鮮室。 第二天早上用水衝去表面的醃料。 烤箱180度預熱。 萵筍和胡蘿蔔切成比雞中翅長一點的棍狀，塞入雞中翅。 錫紙折個盒子，放烤盤上，把塞好蔬菜的雞翅放進去，兩面稍稍塗點油，烤出來顏色會比較好看。 放入烤箱80度烤20分鐘。
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家裏做的烙餅，因為是冷凍的，自來水沖洗下，放烤箱跟著雞翅烤10分鐘，記得鋪錫紙。 熱好了的餅從片開，把中間柔軟的部分露出來，放上烤好的雞中翅。 配上切好的芒果和生菜，一份營養滿滿的早餐就好啦（≧∇≦）
小貼士
所在的分類
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