基圍蝦,雞蛋,雞胸肉,萵筍,香蔥,幹辣椒,花椒,調料
綜合評分 8.7
▲蝦仁提前剝好,剔除泥線,如果比較大,要切一下,放點鹽,醃一會兒。做這道菜,蝦仁最好不要太大,最好是基圍蝦那麼大的正合適。
▲把雞蛋磕散,加1小勺鹽和1大勺的料酒,攪勻。加了料酒一來是可以去腥,二來可以讓雞蛋更嫩。有人爲了雞蛋嫩會加水,我覺得加料酒更合適,炒的時候也不會出水。
▲鍋裡倒油,油要比平時炒菜的量多一些,油燒熱到冒煙時,把蝦仁下鍋炒到變色。
▲倒入之前打散的雞蛋液,改小火。一定要記得改小火,這樣雞蛋凝固的才慢,最後的成品纔是滑蛋的口感。
▲雞蛋下鍋後,不要動,因為油比較多,所以不會粘鍋。
▲看到蛋液基本凝固了,可以晃晃鍋,讓沒熟的蛋液流到下面去。