香蕉,酸奶,燕麥,草莓,藍莓,芒果,巧克力豆,蜂蜜
綜合評分 9.7
水果酸奶香蕉船, 夏日冰爽健康甜點(Yogurt Banana Boat)
綜合評分 9.7
小時候最喜歡去冰淇淋店吃香蕉船了 現在吃冰淇淋總會擔心發胖 於是做一個健康版本的香蕉船解饞
用料
做法
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食材
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燕麥用平底鍋炒熟，不用加油，為的是去掉燕麥中的水份，讓燕麥更香脆.
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香蕉去皮，用到縱向把香蕉切成兩半. 如果擔心把香蕉切斷，可以先切開再剝皮. 切好的香蕉擺在盤子上，中間留空隙
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香蕉中間加上酸奶，再放上切好的芒果丁、藍莓、草莓塊、巧克力和燕麥. 放在冰箱裏冰1-2個小時，夏天吃更爽
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最後可以再加上一些蜂蜜調味.
小貼士
所在的分類
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