芒果醬炒蝦

綜合評分 7.9
異國風味,水果+海鮮組合很常見。 提前預警: 一次性攝入50箇中等大小的蘋果,或30個梨,或10個橙子,或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜,纔算是大劑量地攝入維生素C。在吃蝦的同時食用水果或青菜,只要不超過上述的量,是沒有問題的。另外,如經過加熱烹調過程,食物中的維生素C會大打折扣。【還有過敏是個人體質問題。

用料

做法

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤1

    看清楚了嗎,如果沒有,我等下再問一遍!

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤2

    你們好

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤3

    蝦去殼,蝦線,加生薑,料酒,鹽醃製

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤4

    芒果一半做芒果醬,一半切成顆粒備用。

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤5

    芒果醬食材:芒果打成泥,淡奶油,椰奶,檸檬(量看第一張圖)

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤6

    小火一邊攪拌一邊煮,顏色會變,有點小氣泡就可以關火了,要繼續攪拌一下。

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤7

    翻炒一下蔬菜丁丁們,你不喜歡就可以不放,看自己口味,我只是想增加色彩,不過最後玉米好怕,胡蘿蔔和豆子,不好吃!

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤8

    再放蝦仁炒到斷生,喜歡焦的就多煎一夥

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤9

    加芒果醬翻炒,中小火

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤10

    加鹽

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤11

    加芒果丁

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤12

    翻炒均勻起鍋

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤13

    事實證明,加那麼多蔬菜丁,顏色也是糊糊的,沒什麼卵用。好吃纔是硬道理

  • 芒果醬炒蝦的做法 步骤14

    講真,真的很好吃。最後舔盤子了。芒果醬好贊!

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