蓮藕100克,蘋果100克,胡蘿蔔100克,蜂蜜適量
綜合評分 8.8
美顏果蔬汁
綜合評分 8.8
藕的營養價值和藥用價值都非常高，含有鈣、磷、鉀、鐵及多種維生素，且口感甜脆，入口爽滑，是一種不可多得的瘦身蔬菜，胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素、蘋果所含的果酸，都可為面板提供營養，令面板光澤、細膩、柔嫩，減少皺紋的產生。
用料
做法
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蓮藕、蘋果、胡蘿蔔處理好，切成小塊
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全部放進果汁機裡攪拌成汁
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再用蜂蜜調味即可飲用
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小貼士
所在的分類
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