小海魚(可用多寶魚、鰱魚等),大米,生菜,香菜,蔥花,冬菜,薑絲
綜合評分 7.1
魚洗淨,把魚肉片下
魚肉切片
魚骨切塊
姜爆香煎魚骨和蠔幹,注入3碗水,大火燒開。
抹除泡沫,下枸杞,當歸。
魚肉中加入蛋清,少許鹽,胡椒粉拌勻,再加少許生粉拌勻備用。
撿出魚骨
過濾,取湯。
湯煮開,下米飯,中火煮開,小火煮5分鐘。
下魚肉,西芹,大火煮開,調味:少許鹽,胡椒粉,香油,芫荽,完成。
魚肉等米飯煮散了下,大火燙熟,才能保證魚肉鮮嫩。