老南瓜皮,水,大米,糙米,高粱米
綜合評分 7.1
南瓜皮雜糧粥
綜合評分 8.2
老南瓜皮不僅可以吃還有很高的營養價值。對降低血糖很有效果，且利尿排毒！老南瓜皮有很高的營養價值，棄之可惜。 我拿它和雜糧一起熬粥很好喝，分享給大家！
用料
做法
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把南瓜皮切成小丁。
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將適量的糙米，高粱米，和大米按照1：1：2的比例放入碗中淘洗乾淨。
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將切好的南瓜皮放入鍋中加適量的水燒開後倒入剛纔洗好的米。先開大火，等到沸騰改小火再熬40分鐘即可出鍋。香噴噴的雜糧粥就做好了！
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小貼士
1.熬粥期間要用勺子不斷攪拌防止糊鍋。 2.出鍋以後加適量冰糖口感更好。
所在的分類
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