牛油果,煉奶,奶粉,白糖,水
綜合評分 10.0
牛油果去核,把牛油果對半切之後,把殼去掉,用勺子挖出裏面的肉,備用。
果蔬破壁機,加入牛油果果肉,煉奶,奶粉以及少許糖和水,開始攪拌2分鐘。此步的奶粉和水可以直接換成純牛奶。
成品出來了
1,牛油果熱量高,一次不要吃太多,一個人一天半個左右 2,水不要加太多,奶昔的話,還是要有點稠度,加多了水會變得稀一些。 3,不推薦把煉奶和奶粉或者純牛奶的成分換成淡奶油,牛油果本身的味道和熱量,使得打出來的奶昔很濃郁。