瘦身美容養顏檸檬膏

綜合評分 8.3

大冬天我不怎麼吃水果的，怕冷。我都是用幾種水果，去皮，煮水果茶喝。我一直喜歡做菜放點檸檬汁，有新鮮感。每次買回來的檸檬都是一小筐，除了做菜，都會給老爸做檸檬膏，因為老爸是個老煙尼，戒了無數次了，都沒有成功，做兒女的只能盡力效心。每次給老爸做的是羅漢果檸檬膏清肺的。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。所以做檸檬膏這個方法真得很不錯哦！而對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。檸檬最近一直喝，這個月稱了下，盡然瘦了5斤，其實檸檬膏全家老少都可以喝。我孩子每天上學都衝一杯帶去學校。比那些飲料健康多，至少沒有什麼新增劑檸檬膏的做法很簡單：

用料

檸檬 4個
紅冰糖 300G
陳皮 10G

做法

1

第一步：檸檬放在鹽水中泡泡，加點麪粉，用力搓幾次，檸檬就很光滑了。檸檬去掉兩頭的蒂，切0.5C厚的薄片，用牙籤把籽剔掉，籽有點苦。
2

第二步：就是把切好的檸檬放入燉盅裡
3

第三少：放入陳皮，要是有點咳嗽的話，可以放一個羅漢果
4

第四步：把冰糖鋪在上面，不要加水，檸檬有水份，剛好可以熔化冰糖。
5

第五步：把電燉鍋里加上水，不要忘記加水，乾燒容易壞，修一次都得幾十塊錢哦！選擇慢燉4小時，4小時後再選擇一次，就是8小時
6

燉了8小時後，已經成膏狀了。
7

最後趁熱裝入乾淨的玻璃瓶或是保鮮盒，每次用乾淨的勺子挖一片，再加點汁就可以的。也可以加個金橘，把金橘子切四道，不要切斷，有種清香的味道！

好料理

瘦身美容養顏檸檬膏

用料

做法

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