『養顏百香果汁』

綜合評分 8.9

百香果又叫雞蛋果，富含17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC(維生素C)之王，並且它的口感獨特。

用料

百香果一個
冰糖 50克（可按自己喜好增減）
開水 300毫升

做法

1

50克的冰糖加300毫升的開水倒入杯子裡，攪拌融化，變成溫水時。（不能用開水衝，因為百香果富含蛋白質，開水會使蛋白質發生變性，丟失許多營養，不能達到營養功效。）
2

百香果洗淨。
3

百香果對半切開
4

用勺子把果汁和籽刨入杯中。
5

攪拌均勻。
6

夏天:50克的冰糖加150毫升的開水，攪拌均勻後，加150克的冰塊。慢慢融化，喝著冰爽！

小貼士

第一，百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長; 第二，百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效; 第三，百香果可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處; 第四，百香果還是美容養顏聖品，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其它高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

所在的分類

果汁

好料理

『養顏百香果汁』

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