羊腿一隻、黃油100克、橄欖油50克、,大蒜40克、檸檬半個、土豆2個、,花菜50克、胡蘿蔔50克、鹽適量、,孜然30克、辣椒粉適量、黑胡椒適量
綜合評分 7.9
羊排洗淨,用廚房紙拭去水分,用利器扎一些眼,便於入味
蔥、姜切末,大蒜切片
取一碗,加入所有調料,調勻
戴上一次性廚房手套,將調料抹在排骨的兩面上,並按摩一會,將蒜片插入紮好的肉眼內,然後用保鮮袋套上,放冰箱24小時左右;(儘可能哈,這樣可入味)
用錫紙將醃好的羊排包好,烤箱200度預熱5分鐘,將羊排入在烤架上,上下火,60分鐘
將錫紙開啟,撕去上面的,溫度調至220度,繼續烤20分鐘,翻面繼續烤20分鐘,調料汁基本幹了後,兩面都刷上刷汁,分別烤10分鐘至肉面金黃色即可
1、燒烤時間要根據自家烤箱的功率而定,我的烤箱是長帝(忘了型號)-15B型,朋友們可參考定時。 2、也可用竹籤扎孔來確定羊排是否熟,一定要熟後再上色。