先洗淨香菇,如果是幹香菇要提起泡發。燒開一小鍋水,把麪筋放入,燙一燙,再撈出。鍋裡重新加少量水,燒開後放麪筋、香菇,略炒,蓋上鍋蓋燒一陣,最後放上海青,用醬油調味即可
油麪筋是炸過的,好吃,但不能多吃。