自制蝦乾(健康零嘴)

綜合評分 8.5
蝦乾,自己製作起來並不難,沒有新增劑可以放心吃,可以當零食,現在這季節,蝦比較便宜,做好了放冰箱,怎麼吃都好吃,可以煲湯,我這次做的比較鹹點,(當零食吃鹽要減半)燒湯的時候抓一把.提鮮

用料

做法

  • 蝦把頭連胃和肚腸一起拉掉,蝦身的蝦殼也剝掉,(蝦身的蝦殼可以不剝的)但蝦肚腸要全部清乾淨。還有蝦頭把胃去掉,洗乾淨可以煲湯

  • 反覆清洗乾淨,瀝乾水

  • 開火,鍋燒熱倒入鹽,薑片炒一小會,然身倒入蝦肉翻炒到全部變色,沿鍋邊倒少許酒去腥,翻炒至熟透關火,撈出蝦肉瀝乾。(有少許蝦湯不要倒了,可以再放點開水放點冬瓜片,雞蛋,加幾滴香油,一碗美味的湯就又做好了)

  • 自制蝦乾(健康零嘴)的做法 步骤4

    烤盤烤網攤上錫紙或油紙,把蝦肉平鋪開來,放烤箱120度烤40分鐘全部翻下,再160度40分鐘,(也可以直接180度烤半小時)我是買的基圍蝦,河蝦時間要減少,烤的時候你可以觀察一下,現吃可以不用太乾,長期儲存要千點

  • 自制蝦乾(健康零嘴)的做法 步骤5

    等晾了就可以裝袋放冰箱儲存,我每年都要做幾次的,(前段時間天熱,我炒好放太陽下晒的,上面蒙塊紗布)今年就做3次了,鹽減半可以當零食吃

小貼士

自己做又經濟又實惠還放心,像現在這時候基圍蝦十幾元一斤,我這次4斤蝦做成蝦乾是360克,秤重前我們還吃了些。喜歡的親可以動手做起來

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