薏米餅

綜合評分 7.1
從小就喜歡吃顏色白白、味道香香的薏米餅和淮山餅,小時候也不知道是否有營養,只是感覺跟普通的酥餅不一樣,不但色澤潔白,而且鬆酥可口,味道還清甜芳香。長大以後這種傳統的點心好像越來越少見了,偶爾在街上看到一定會買一點來解饞。後來才知道,薏米餅是用豬油來做的,熱量一定不低。 薏米是非常有營養的食物,其中蛋白質的含量比米、面高出很多,還含有人體必需的8種氨基酸。薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,薏米還是一種抗癌藥物,初步鑑定,它對癌症的治抑率可達35%以上,因此薏米不但有養生的功效還可以美容。 今天這個養生薏米餅,在傳統做法材料的基礎上,稍微改良了一下,將不健康的豬油改成健康的植物油,使薏米餅成為名副其實的養生薏米餅!

用料

做法

  • 麪粉過篩,加細砂糖、薏仁粉後,加油,充分攪拌均勻成麪糰

  • 麪糰分成若干等份,將麪糰填入餅模具內壓緊

  • 扣出模具成餅胚,放入鋪了油紙的烤盤裏,餅胚與餅胚之間要留有一定的空間

  • 烤箱170度預熱10分鐘後,將烤盤放入,烤20-25分鐘左右

  • 取出,徹底放涼後,放入密封盒儲存

小貼士

1.可以自己炒薏仁粉,不過做法很繁瑣,還是買現成的好; 2.可以用淮山粉來代替薏仁粉; 3.具體烤的時間請依照自家的烤箱爲準。

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