雞胸肉,馬蘇裏拉芝士,切片年糕,辣椒粉,韓式辣椒醬,醬油,黑椒粉,糖漿(原po用的是糯米糖漿,沒有可以以蜂蜜和糖代替),大蒜,生薑,植物油,水,小蔥
綜合評分 7.6
切切切~ 雞胸肉剔除筋膜和黃色脂肪部分切小塊(比宮保雞丁大一倍左右),芝士切小塊(碎芝士末更好),蒜、姜切末,小蔥切蔥花。
#佐料 依照「辣椒粉→辣椒醬→醬油→植物油→黑椒粉→糖漿→蒜薑末」的順序把所有佐料部分加入一個大碗(一會拌雞肉會用),拌勻。
切好的雞肉加入第2步拌好的佐料中,用手抓勻,醃製一小會(約一刻鐘)。
平底鍋中放入植物油少許,待6成熟時放入切片年糕,翻炒直到兩面現金黃色,注意時間不要太長。
將步驟3中拌好的雞肉醃製後,放在小型鑄鐵鍋中(原po主用的就是這個),加一點點水,把碗裡的殘料洗到鍋裡,蓋上蓋子,高火10分鐘,注意不要幹鍋。
取下蓋子,用木勺將雞肉翻幾下,翻勻,在頂部放入步驟4中炒好的年糕,蓋好蓋子,轉小火再煮10分鐘,直到雞肉完全熟透。
烤箱預熱10分鐘。在關火前,將芝士放在表面,然後把小鍋端入預熱後的烤箱中,烤2到3分鐘,直到芝士完全融化就可以取出。
取出後加步驟1中切好的蔥花點綴。
開吃~!
1、吃不了辣的話辣椒粉可以減量,如果特別能吃辣,可以再加辣椒粉和辣椒醬調味 2、糖漿沒有可以用蜂蜜或白糖代替 3、小心燙手!小心燙手!小心燙手!重說三