梅花肉或者五花肉 (肉多點也無妨),鹽,油,姜,蔥,最關鍵的湯汁配比,水(可以適當增減),清酒sake,日式醬油,糖
綜合評分 9.2
將整塊梅花肉切成約1cm厚度的長條,類似於「卷片肉」的刀法,可以搜一下「頂級廚師技能測試卷片肉」的視訊來參照;
把切好的肉攤開,薄薄地抹一點鹽,然後儘量均勻地捲成肉卷,用棉繩從頭至尾繞圈捆紮好,縱向也紮上一道;不用特別用力,自然鬆緊即可;
平底鍋溫熱,用水、油、糖炒成淺糖色,放入肉卷,滾動煎至表面金黃上色;放入蔥段和薑片,調入清酒和醬油,加入淹沒肉卷一半左右的溫水,加蓋煮30~40分鐘;
熄火後先不要取出肉卷,浸在湯汁中等其自然冷卻,或者連湯帶肉卷裝入密實袋放入冰箱冷藏,最後改刀切成片即可。
最想改進的是選料,以後再做一定要選肥一點的梅花肉,吃口會更滋潤;按照原方子的做法用肉錘將組織敲鬆,下次會省略這一步,感覺有咬勁的質感會更好吃;日料通常比較清淡色淺,用水油糖炒糖色更適合;紮緊的肉卷不太容易入味,所以事先抹上一點鹽還是很有必要的,也可以在煮的過程中用牙籤扎幾下使其更易入味;在改刀之前一定要等肉卷徹底冷卻,不然容易散開。