藕粉,玫瑰醬,溫水
綜合評分 9.3
藕粉玫瑰羹
綜合評分 7.7
天然食療，滑潤的口感，養胃又美顏！ 食用藕粉好處多多：清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃，益血生肌，止血散瘀，生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血；加入一勺玫瑰花醬，清香且滋養美容。 藕粉爲傳統滋養食品，營養價值高，藥療作用也好，老少皆宜。由於不帶麩質，含澱粉、蛋白質、碳水化合物、鞣質和多種維生素、礦物質，對人體有滋補作用，是老幼病弱者的良好補品。《雷公藥性解》說它能「解熱毒，消食止渴，除煩解酒。」有解渴、醒酒、止血、散瘀的功效，適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。 中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣，同時也是很好的幫助睡眠的工具，具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，喝了之後有非常好的安神入睡的功效，故而早餐宵夜皆宜！ 在此，感謝@呵呵是嗎 的愛心玫瑰醬，方有此方哦！ 以下爲一人份。
用料
做法
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一勺藕粉，先以100ml涼水化開，接著倒入鍋中。鍋內加入150ml溫水，一同慢慢以小火煮開藕粉，需不斷攪拌，防止粘鍋或結塊，待至稍微透明粘稠後，關火出鍋。
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加上一勺手作玫瑰醬，拌勻。灑點玫瑰花瓣，舀著吃，滋味清甜，養顏美容哦！
小貼士
1/也可以嘗試拌入草莓醬，味道也很搭哦！ 2/嗜甜者，可以多加入一勺蜂蜜。
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