絹豆腐（南豆腐）一塊,雞肉50克,黃瓜1根,秋葵1根,辣椒半根,木魚花一小撮,生抽2小勺,醬油1小勺,鹽1小勺,糖1小勺,芝麻1小撮,麻油1小勺
綜合評分 7.9
雞肉黃瓜豆腐沙拉
綜合評分 9.7
其實是在冷奴豆腐的基礎上改良的。和上面一個菜一樣，逛街時光看菜譜不買的結果呵呵。清淡，不上火，適合夏天。
用料
做法
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雞肉清水煮熟放涼後用手撕成小塊備用。黃瓜切絲。秋葵切小小塊。辣椒剁成末。
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豆腐切成小塊後，澆上生抽。
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雞肉，黃瓜，秋葵，辣椒，芝麻，所有調料混合攪拌均勻。
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把3放在2上面，再撒上木魚花即可。
小貼士
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雞蛋,黃瓜,蔥末,豆瓣醬
綜合評分 7.9
雞蛋,黃瓜,蔥末,豆瓣醬
綜合評分 8.3
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綜合評分 8.4
扇貝肉,芹菜,黃瓜,金針菇,蔥花、幹辣椒
綜合評分 8.0
黑麥吐司2片,西葫蘆,雞胸,彩椒,車達乳酪（也可用片狀乳酪代替）,黃芥末醬,橄欖油,海鹽,黑胡椒
綜合評分 7.6
雞蛋,手抓餅,黃瓜,金龍魚
綜合評分 8.7
黃瓜,雞蛋,吐司
綜合評分 8.1
黃瓜,雞蛋,吐司
綜合評分 7.1