檸檬,雞蛋,蘋果,清酒,芹菜,草蝦,洋蔥,美生菜,太白粉,芝麻油,白胡椒粉,原味玉米片
綜合評分 8.5
將美生菜的葉子部分剪成圓片,放入裝有冰水的碗中冰鎮。
將剩下的美生菜切碎備用。
將洋蔥切成末備用。
將芹菜切成末備用。
將蘋果切成丁備用。
將切好的蘋果丁放入水中,加入適量檸檬汁。
用廚紙將蝦的水分擦乾。
將蝦仁拍扁,再剁碎放入碗裡備用。
在蝦仁里加入適量蛋清、清酒、鹽、芝麻油和白胡椒粉,醃製蝦仁。
將剩下的雞蛋打散,倒入鍋中煎成蛋皮。
將煎好的蛋皮切成塊備用。
在蝦仁里加入適量太白粉和色拉油,攪拌均勻後放入油鍋中過一下油。
蝦仁過油後濾出放到另外一個炒鍋中翻炒。
將洋蔥末和芹菜末倒入鍋裡翻炒以後,再加入蘋果丁和美生菜。
在鍋里加入適量的鹽、白胡椒粉和芝麻油。
將炒好的蘋果蝦鬆盛盤。
在蘋果蝦鬆上撒上蛋皮和玉米脆片。
1、冰鎮過的美生菜會更脆,用它包著蝦鬆吃更爽口。 2、在泡蘋果丁的水裏加入檸檬汁,可防止蘋果氧化。