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清蒸斑鳩
綜合評分
9.0
斑鳩有益氣補虛,明目,強筋骨的功效,斑鳩用於久病虛損,少氣乏力;眼目昏花,視力減退;肝腎不足,筋骨不健等。
用料
生薑,蒜瓣,蔥花
適量
斑鳩
2只
黃酒,白糖,鹽,幹辣椒,黑胡椒粉
適量
做法
斑鳩兩隻
褪毛,取出內臟
去頭去爪,斬件,加入適量白糖,鹽,黃酒,生薑,蒜瓣,幹辣椒和黑胡椒粉(也可稍稍倒入一點菜籽油提香),入高壓鍋蒸。上氣後再煮15分鐘,上桌前撒上蔥花即可。
出鍋,開吃。
小貼士
所在的分類
蒸
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