銀耳,枸杞,紅棗,冰糖
綜合評分 9.0
美容養顏銀耳湯
綜合評分 9.0
女人一定要常吃的甜品。 銀耳富含膠質，可潤澤肌膚兼豐胸。 紅棗可保護肝臟，有安神養血的功效。 女人常喝紅棗銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用。
用料
做法
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銀耳用水泡漲，然後撕成一小片一小片的，這樣更易燉爛。
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最後加入枸杞，紅棗，冰糖。
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燉到銀耳湯糊糊的，就ok了。
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小貼士
紅棗銀耳湯的功效：銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。
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