紅豆,黑米,糯米,蓮子,枸杞,黑豆
綜合評分 9.0
養顏五穀粥
綜合評分 9.0
健康美容養顏必備，適合秋冬補補
用料
做法
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我用的松下電飯煲，以上食材除了蓮子，枸杞，放滿一量杯的量既可。蓮子枸杞隨意，加幾個紅棗更棒，泡一個晚上，粗糧模式煮一個半小時。一般的電飯煲一個半到兩小時足矣
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大功告成
小貼士
所在的分類
相關食譜
黃芪,薏米,蓮子,綠豆,大棗,枸杞子,扁豆
綜合評分 7.4
紅棗,桂圓,花生,黑米,紅米,糯米,芝麻,黑豆,黃豆,紅豆,蓮子
綜合評分 8.1
花膠,豬肉,乾貝,大米,牡蠣
綜合評分 8.1
黑豆,黑芝麻,黑米,核桃,紅豆,紅衣花生,枸杞子,冰糖
綜合評分 9.3
黑豆,黑芝麻,黑米,核桃,紅豆,紅衣花生,枸杞子,冰糖
綜合評分 7.4
銀耳,薏米,紅豆,蓮子（帶蓮心）,百合,玫瑰花,冰糖
綜合評分 8.8
紅棗,紅豆（赤小豆更好）,桂圓（枸杞）,紅花生（小粒的）,紅糖,做粥的話放（黑米或者紫米）
綜合評分 7.1
紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖
綜合評分 8.3
紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖
綜合評分 8.5