玉米筍,鳳爪,白草菇,鮮鮮香菇,蓮子,冬瓜,百合,香蔥,鹽,雞精,紹酒
綜合評分 7.1
養顏護膚湯
綜合評分 9.2
春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯
用料
做法
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冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發
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蘑菇、玉米筍飛水撈出
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鳳爪剁去指尖，放入開水中焯透撈出
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鍋中做清水放入薑片、蔥段，放入鳳爪加少許紹酒，大火煮至約40分鐘，湯汁濃白，放入玉米筍、白草菇、香菇一起煮
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最後放入切好塊的冬瓜，加鹽、雞精調味，煮10分鐘左右出鍋裝碗撒香蔥末即可
小貼士
北方人管鳳爪也叫雞爪子，以前我只不是特豐盛的時候，家裏的老大都會說自己愛吃雞爪子，好把更多的雞肉讓給弟弟妹妹吃，可是小米我打小就雞賊，一聽說雞爪子好吃，就光顧著搶姐姐手裏的雞爪子吃了，一直到現在，吃得還挺上癮的。鳳爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃還不但能軟化血管，同時具有美容功效。另外最大的特點就是物美價廉，效果顯著，一MM試用此湯連喝一個月，不僅上圍徒增，面板也變得越來好，真真的就比那些高檔護膚品強百倍啊！美女們喝可以美容讓肌膚美白有彈性，男人喝強身健體，小孩子喝增加營養和抵抗力，老人喝些藥膳更是延年益壽。但是發胖的四字訣「湯糖躺燙」發胖四要素裡湯佔首位，其實不然！
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