大米,臘肉,香腸,豌豆粒,胡蘿蔔,香菇,西蘭花,青菜,鵪鶉蛋,豬油或色拉油,鹽
綜合評分 9.4
將大米淘洗乾淨,浸泡20分鐘,在砂鍋底部刷上一層油,將米和水一起倒入砂鍋內,米和水的比例是1:1.5
將洗淨的胡蘿蔔切丁,香菇改十字刀,香腸切丁,豌豆、西蘭花、青菜焯水待用(焯水的西蘭花、青菜忘拍圖了)
將泡好大米的砂鍋放在旺火上燒開,加入一點熟豬油或色拉油,用小鏟慢慢的攪動以免糊底,至米湯近干時,改用小火慢慢燜熟。
另起鍋放油,放入胡蘿蔔、香菇、火腿丁、豌豆翻炒,加入鹽調味盛出,米飯悶到八九成熟時倒入炒好的青豆香茹,碼入切好的臘肉(臘肉提前洗淨上鍋蒸十五分鐘放涼後切片,鵪鶉蛋也提前煮好剝殼)、鵪鶉蛋,小火燜10分鐘左右,聞到米飯和鍋巴的微微焦香關火。
準備一個小碗,放入生抽、蠔油、一小勺開水,白糖和香油攪拌均勻製成鮮味醬油,上桌前碼入西蘭花、青菜,淋上鮮味醬油,香香的砂鍋臘肉飯就好啦!
1.大米一定要浸泡,這樣比較容易熟。 2.砂鍋底部刷一層油,可以讓米飯不粘鍋底,也是鍋巴形成的一個關鍵。 3.加入一點色拉油,可以讓煮好的米飯粒粒泛着油光,口感也體現一個檔次。 4.臘肉我事先蒸好了,最好用肥瘦相間的,米飯滲入了肥肉的油會讓米飯香軟可口,也可以用臘腸,雞蛋等,根據個人的喜好選食材。