剩米飯,西紅柿,雞蛋,鹽
綜合評分 8.5
西紅柿雞蛋焗飯(微波爐無油版減肥早餐)
綜合評分 8.5
用料
做法
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把米飯放在盤裏用筷子弄平，西紅柿洗好待用，雞蛋待用
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把西紅柿切片擺在米飯上待用
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把雞蛋放碗里加鹽攪拌均勻，慢慢淋在西紅柿米飯上
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放到微波爐高火加熱5分鐘(可以根據各家微波爐溫度來定，我感覺3分鐘也行，下次會試試)
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色香味俱全，重要的是無油，開吃！怕胖的朋友可以試試哦！
小貼士
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