玻璃罐,主食,蔬菜,肉類,醬汁,香草,核果
綜合評分 7.5
第一層: 液態、有醬汁或耐壓的食材放最下面。
第二層: 番茄、甜紅椒、紅蘿蔔 因為比較不怕水泡,可以放第二層。
第三層: 肉、青菜、豆類均可 但要考慮色層因素。
第四層: 擺放葉菜類或易碎的水果(如牛油果)
第五層: 最上層建議放核果(需壓碎)或香草,看起來比較豐富、好看。
1.沒有梅森罐可以用別的玻璃瓶代替 2.層層疊疊,內容隨意改變。