芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜

綜合評分 9.4
親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視訊,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦! 土豆含有豐富的膳食纖維,能促進寶寶胃腸蠕動,促進消化,預防便祕。 中間夾了一層芝士,含有大量的鈣、磷、鎂等重要礦物質,幫助寶寶成長髮育,而且這道輔食既可以當加餐又可以當主食,不管是味道還是營養都堪稱完美!

用料

做法

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤1

    參考月齡:12個月以上 食材準備: 土豆50g、芝士20g 烹飪時間:25分鐘 難度分析:初級

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤2

    土豆洗淨削皮,切小塊。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤3

    上鍋大火蒸15分鐘至熟透。 筷子可以輕鬆扎透土豆,就說明已經熟透了。如果你切的塊比較大,可以多蒸一會兒。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤4

    倒入大碗中,搗成泥。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤5

    取少量放於掌心,揉成球,壓扁 。 如果你用的土豆水分比較少,幹得掉喳喳,揉不成球,可以稍稍加一點點牛奶。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤6

    放入芝士。 芝士一定不要「貪心」放太多,否則你煎的時候可能會溢出來,在鍋中就開始爆漿了,十分影響顏值和口感。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤7

    慢慢向內收口。 一隻手固定,另一手用虎口慢慢向內收口,把芝士完全包裹在土豆泥裏面。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤8

    輕輕壓扁。 輕一點,再輕一點,不要把中間的芝士擠出來。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤9

    不粘鍋中刷一層油,放入土豆餅。 如果土豆餅表面不夠平整,可以用鏟子壓一壓,這樣受熱會更加的均勻。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤10

    煎至兩面金黃,出鍋。

  • 芝士包心土豆餅 寶寶輔食食譜的做法 步骤11

    出鍋食用。 一箇中等土豆大概能做6-8個,你可以一次多做點,放冰箱裏冷凍儲存。想吃的時候,拿出來解凍,再上鍋煎,就可以了,方便又美味!

小貼士

輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu788

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