銀耳,枸杞,紅棗,冰糖
綜合評分 9.0
美容養顏銀耳湯
綜合評分 7.8
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。讓我們親手給自己熬一碗養顏湯吧！
用料
做法
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銀耳泡溫水發漲，半小時以上
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發好的銀耳控水，撕成小塊，有沒有變得很多
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鍋內加水，放入銀耳，開中火
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水開後關小火慢慢熬
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熬至銀耳開始變得粘稠，加冰糖、枸杞和紅棗繼續熬
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期間要隨時攪拌，以免生鍋，可以嘗一下甜度是否足夠，不夠的話再加一點冰糖
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當湯汁變得很濃、很稠，銀耳完全沒有硬度的時候就做好了
小貼士
1.一定要小火!!! 2.紅棗不能下太早，不然就都爛掉了 3.水要多，因為要熬很久，水少了會熬幹 4.還可以加蓮子，蓮子也要先泡一下
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