蘆筍,草莓,芝麻菜,罌粟,檸檬,鹽，橄欖油，胡椒,蜂蜜
綜合評分 9.8
蘆筍沙拉
綜合評分 8.9
用料
做法
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蘆筍洗淨,處理好後放入沸水中燙熟,再取出過冷水.其它可以生吃的蔬菜只需切成條狀就可以
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將其它調料混合攪拌均勻
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取一漂亮杯子,倒入混合好的沙拉醬,再插入你喜歡的各種蔬菜,即成看書時的小零嘴,也許沒有你手裏的薯片好吃,但還是挺健康的,可以讓你一邊保養一邊看書~
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小貼士
其它蔬菜隨意,比如黃瓜,胡蘿蔔...
所在的分類
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北極蝦,蘆筍,小番茄,蘑菇,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.1
北極蝦,蘆筍,小番茄,蘑菇,鹽,黑胡椒
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綜合評分 9.1
三文魚,檸檬,百里香,現磨胡椒,蘆筍,沙拉草,現磨胡椒,檸檬汁
綜合評分 7.6
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綜合評分 9.3
鷹嘴豆,橄欖油,漆樹粉,大蒜粉,現磨胡椒粉,1/2 茶匙海鹽,蘆筍,小紅蘿蔔,沙拉菜,檸檬,刺山柑,蒜瓣,小蔥,現磨胡椒粉,海鹽調味,約1/4杯特技初榨橄欖油
綜合評分 9.4
白色和綠色的蘆筍,甜紅椒,熟黑芝麻粉,老抽,白糖
綜合評分 9.4
蘆筍,沙拉醬,煮熟的蛋黃,鮮奶,檸檬汁
綜合評分 8.9
蘆筍,秋葵,番茄,臺式醬瓜（或日式漬物）,七味唐辛粉,紫蘇梅,幹玫瑰花瓣（裝飾）,青梅醬,檸檬汁,青梅酒,蜂蜜,鹽,黑胡椒碎,葡萄籽油（或其他清爽植物油）
綜合評分 7.1