雞胸肉,小番茄,黃瓜,香蕉,蘋果,洋蔥,檸檬,橄欖油,黑胡椒,水果醋,鹽
綜合評分 9.2
雞胸肉減肥沙拉
綜合評分 8.6
很美味的一款低脂減肥沙拉～分享給跟我一樣奮鬥在減肥一線的小夥伴們
用料
做法
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雞胸肉切成兩片，用刀背將肉敲一下，方便入味，然後放入黑胡椒料酒鹽醃製20分鐘
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雞蛋白水煮開，切成兩半，備用
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將胡蘿蔔切丁與玉米稍微煮下，生菜小番茄切好備用
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將醃製好的雞胸肉放入平底鍋內加少許橄欖油煎瘦，切條備用
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將所有食材放入碗內，加入油醋汁（生抽，橄欖油，香醋）可以啦
小貼士
所在的分類
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