雞胸肉,蝦,土豆,黃瓜,西紅柿,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.5
減肥沙拉
綜合評分 7.5
簡單易做，原汁原味減肥沙拉
用料
做法
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黃瓜西紅柿洗淨切塊
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蒸土豆，土豆上鍋蒸半小時，熟後去皮切塊備用。
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蝦洗淨煮熟，剝皮，待用
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雞胸肉去除脂肪部分，洗淨，兩面斜切幾刀不要切斷。熱鍋幹煎，不放油。正反各一分鐘，根據個人口味放入鹽和黑胡椒。可用鏟子鏟開看是否煎熟。切塊備用。
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所有食材放入碗中，撒入適量鹽黑胡椒，拌勻即可。
小貼士
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