蘑菇小菜

綜合評分 9.2
きのこのアヒージョ風 轉自cookpad:http://cookpad.com/pro/recipes/3442278    這是一道充分利用蘑菇自身汁水的少油料理,鮮美的味道完全來自蘑菇滲出的湯汁和橄欖油的充分融合。    アヒージョ,是西班牙語的ajillo,意思是大蒜風味,用橄欖油和大蒜與食材一起煮入味,是馬德里以南地區具有代表性的特色下酒小菜之一~ 2人份 熱量:135kcal/人 鹽分:0.7ɡ/人

用料

做法

  • 用手把杏鮑菇豎著撕成4等分,然後橫過來切成兩段。蘑菇的根部切掉。把杏鮑菇和蘑菇放入耐熱容器中,撒1/4小勺的鹽,鬆鬆地蓋上保鮮膜,微波爐600W轉3分鐘左右。幹椒對摺去籽。

  • 平底鍋里加入2大勺橄欖油,放入大蒜和幹椒炒出香味後,加入①的蘑菇(連同汁水一起加進去,注意油飛濺),炒至食材全部充分融合。盛盤,撒上芹菜葉碎。

小貼士

1小勺=5ml;1大勺=15ml。 雖說是兩人份,但是實際200g蘑菇是非常少的,畢竟是下酒菜!請酌情調整菜量。

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