豬裏脊肉,玉米澱粉,全蛋液,麪包糠,鹽,黑胡椒碎,番茄沙司
綜合評分 7.9
【大保健】 整塊豬裏脊肉片成1cm厚的排餅,用刀背正反面不同方向錘打至5mm以內的排餅,然後捏一丟丟鹽給肉做massage,要有愛心,肉能感受到你的撫摸,最終的口感是否外酥裡嫩這一步非常關鍵! 按摩完了雙面研磨黑胡椒粒靜置10分鐘待用。
【游泳】 最後一步油溫很重要,控制在160度為宜,日本有那種炸天婦羅帶溫度表的鍋比較合適,家裏沒有的話可以用剩下的蛋液滴進油鍋,在蛋液沉到離油麪2/3的高度就浮上來的溫度正好,豬排進鍋炸至金黃色即可出鍋,如果多的話一個一個炸,可以最大限度保證油溫恆定!
【化妝】 炸好的豬排在裝盤前可以做改刀處理,就是切成1cm寬的條狀比較好入口。 擺盤的話就看個人喜好,我用的是帶有東方特色的蘆筍和水蘿蔔切片擺成的櫻花花瓣來裝飾,佐以番茄沙司來適合不同人口味。
豬排炸好後可以用廚房紙把油吸一下,這樣會健康一些。 日本快餐店的豬排飯一般會配合包菜絲均衡營養,也可以搭配一些低脂沙拉。